Mariya_kotletka- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя Mariya_kotletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

2428 ккал

Жир: 108,30г | Белк: 66,81г | Углев: 307,86г. Завтрак: Любимов Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Зимняя Тыква. Обед: Глобино Салями Премиум, Торчин Кетчуп Лагідний, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Ужин: Бутерброд с Колбасой, Жареный Бутерброд с Сыром. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, Козинаки, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 22,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya_kotletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya_kotletka- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

Mariya_kotletka-Изменение Веса