Gizelle Blume- Журнал, 25 мар 20

Agora é só cuida da minha princesa 😍🥰, e continuar na quarentena e na dieta pós parto, q logo logo volto ao normal. 🤱🏻💓🤗

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 14 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1193 ккал

Жир: 19,71г | Белк: 55,74г | Углев: 191,05г.   Завтрак:  Banana Prata,  Bolo de Fubá,  Leite (Leite Integral), Leão Chá Mate Natural. Обед:  Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин:  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado),  Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido,  Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Panco Rosquinha de Leite, Parmalat Leite Integral, Leão Chá Mate Natural. подробнее ...