aniss_anisorik- Журнал, 11 июл 18

Параметры Пользователя aniss_anisorik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2018

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2018:

1208 ккал

Жир: 27,37г | Белк: 115,04г | Углев: 131,65г. Завтрак: Proteine Whey, Latte di Soia (Arricchito di Calcio), Alesto Bio Mix Tropicale , Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico. Обед: Riso Basmati (Cotto), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Rossi, Pomodori Ciliegini, Carote, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Ужин: Zuegg Marmellata di Fichi , Pollo Arrosto, Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini, Carote, Insalata Mista. Перекус/Другое: Proteine Whey, Mela. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 35 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniss_anisorik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniss_anisorik- Журнал, 11 июл 18

Оставить свой Комментарий

aniss_anisorik-Изменение Веса