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Und schon wieder so ein positives Ergebnis auf der Waage und ich muss sagen, dass mir die letzten Tage nicht leicht gefallen sind durch einige private Probleme u.a. habe ich durch die aktuelle Situation meinen Job verloren. Aber ich strenge mich sehr an beim Essen nicht in alte Muster zu fallen und dann mit so einem Ergebnis belohnt zu werden tut sehr gut 😊😊😊
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125,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 33,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2390 ккал
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Жир: 98,12г | Белк: 109,90г | Углев: 263,23г.
Завтрак: Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Kräuter, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Butter, Berger Pfeffer-Schinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Korn Mühle Gemischte Brötchen. Ужин: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Satori Kokosnussmilch, Kaufland Thai Duftreis , PCD Erdnussbutter, Real Thai Currypaste Rot, Reines Sonnenblumenöl, Hähnchen Minutenschnitzel, Honig, Lauchzwiebeln, Kreuzkümmel, Rote Paprika, Möhren. Перекус/Другое: Trumpf Aero Weiße Luftschokolade, Choco'la Crack N Snack, Griesson Soft Cake Himbeere, Zucker, Latte Macchiato. подробнее ...
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Потеряно 0,9 кг за Неделю
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 Комментария
25 мар 20 написано членом: ~Memory~
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...klasse gemacht 👍Bleib dran🍀💚🍀
25 мар 20 написано членом: *Skorpion-Queen*
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25 мар 20 написано членом: Himmelskatze
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prima 👏...das mit deiner Entlassung tut mir sehr leid 😘
25 мар 20 написано членом: kirchgellersen
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Danke dir und ich habe noch Hoffnung das der Laden die Krise übersteht. Dann werde ich auch wieder eingestellt. Ich hab dort so gerne gearbeitet.
25 мар 20 написано членом: Himmelskatze
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25 мар 20 написано членом: kirchgellersen
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25 мар 20 написано членом: Himmelskatze
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hey...klasse....nur noch 300 g....dann kannst du in deiner Bio dein erstes ✔️setzen🍀👍🦋
25 мар 20 написано членом: missbutterfly1968
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Ja, das ist schon der Wahnsinn, dass ich dann schon das erste kleine Zwischenziel erreicht habe 😊🥳🥳🥳
25 мар 20 написано членом: Himmelskatze
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Himmelskatze-Изменение Веса
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