Jon Grant- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

I think some of the loss yesterday might have been water weight :)

78,2 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

883 ккал

Жир: 16,14г | Белк: 120,23г | Углев: 86,07г. Обед: Monster Ultra Sunrise. Ужин: Protein Shake, Protein Shake, Monster Ultra Sunrise. Перекус/Другое: Lindt 70% Dark Chocolate, Monster Ultra Red, Takis Chilli Stokkies, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса