sally1512- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя sally1512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1199 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 51,67г | Углев: 151,48г. Завтрак: Sciroppo d'acero, Caffè Espresso, Ala Latte Parzialmente Scremato. Обед: Focaccia, Mortadella, Pomodorini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sgambaro Trivelline di Grano Duro Integrale Decorticato , Zucchine Bollite, Granarolo Panna da Cucina Light, Speck. Ужин: Cavolo Cappuccio, Salsa di Soia (Shoyu), Gyoza, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Перекус/Другое: Focaccia, Mortadella. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Фитнес - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sally1512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sally1512- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

sally1512-Изменение Веса