ingiukiukas- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

894 ккал

Жир: 20,46г | Белк: 82,05г | Углев: 94,21г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Asda Chicken Breast. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю