13RAJ- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя 13RAJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

107 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1487 ккал

Жир: 34,38г | Белк: 152,32г | Углев: 151,76г. Завтрак: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Приготовленный Сельдерей, Шпинат, Перловка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Обед: Молоко (2% Обезжиренное), Манго, Lidl Körniger Frischkäse, WellMix Balance Shake Cookies & Cream. Ужин: Seeberger Ingwerstücke, Салат Овощной, Салат из Редиски, Harzer Harzer Käse, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Перекус/Другое: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Апельсин. подробнее ...

694 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13RAJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13RAJ- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

13RAJ-Изменение Веса