JoseMGS- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

95,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

2441 ккал

Жир: 90,17г | Белк: 131,14г | Углев: 270,18г. Завтрак: Dulcesol Triangulo de Crema, Café con Leche. Обед: Milbona Yogur Bifidus Cereales, Pan Blanco, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Ternera Selection Lomo Bajo de Ternera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Setas, Huevo Revuelto, DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, Pan Blanco. Перекус/Другое: Hacendado Galletitas Saladas, Bimbo Bimbo Familiar, Bimbo Bimbo Familiar, ElPozo Pechuga de Pavo. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса