phideta- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя phideta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Mittwoch 🙋🍵☕🥛 Bleibt gesund, bleibt zu Hause und bleibt positiv (🤔 oder eher Corona- negativ 🤭) ❤️

80,7 кг Потеряно до сих пор: 46,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1261 ккал

Жир: 25,87г | Белк: 153,30г | Углев: 93,95г. Завтрак: Aldi Paprika, Radieschen, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Wasa Mjölk, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Tassimo Café Crema, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Dulano Geflügel-Salami, Kohlrabi. Обед: Body World Group Recharge Protein F98, Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark. Ужин: REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet, Erdbeeren. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin Phideta 😊 na so ganz zuhause bleibe ich nicht, mache jetzt einen Spaziergang und dann wird weiter gearbeitet.

25 мар 20 написано членом: Pinguin1512

👍 Hab ich Sonntag auch gemacht, bisschen Sonne tanken ist ja auch ganz gut. Am nächsten freien Tag ist hoffentlich noch ein bisschen Sonne für mich übrig 😉

25 мар 20 написано членом: phideta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phideta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phideta- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

phideta-Изменение Веса