adeliaasagie- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя adeliaasagie | < Предыдущая Запись |Следующий >

#dirumahaja... banyakin gerak

62,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1298 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 89,29г | Углев: 144,39г. Завтрак: Gula Pasir, Nescafe Classic, Quaker Oat, Frisian Flag Kompleta Coklat. Обед: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Kenikir. Ужин: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Daun Kenikir, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Перекус/Другое: Hatari Biskuit, Buah Naga. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adeliaasagie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adeliaasagie- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

adeliaasagie-Изменение Веса