Macanko- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя Macanko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1343 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 147,43г | Углев: 63,81г. Обед: Boiled Egg, Protein Pro Chocolate Choco, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Ужин: Spinach , Broccoli, Foodbox Veggie Lens Daal, Protein Pro Chocolate, Lohilo Proteinglass, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Перекус/Другое: Cucumber (Peeled) , Sevan Hummus. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Macanko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Macanko- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

Macanko-Изменение Веса