aturchin- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

110,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

2087 ккал

Жир: 141,22г | Белк: 134,86г | Углев: 74,46г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Петмол Сливки 11%. Обед: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Грецкие Орехи, Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%, Сметана 15%, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса