Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 48,70г | Белк: 73,48г | Углев: 151,46г.
Завтрак: Ашан Груша Вильямс, Good Food Орех Макадамия, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Joyco Драже, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет без Масла, Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лук, Куриное Филе. Ужин: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Twix Mini, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Кабачок, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Болгарский Перец, Рис Отварной, Куриное Филе. Перекус/Другое: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Рогачев Сгущенка, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Запеканка 9 и 5. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
