elena.kargashina- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя elena.kargashina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1864 ккал

Жир: 129,54г | Белк: 102,86г | Углев: 71,54г. Завтрак: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Обед: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Каждый День Сметана 20%, Шоколад из Кэроба, Президент Сметана 30%, Кофе Эспрессо, Капустный пирог, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Зеленый Чай, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Перекус/Другое: Шоколад из Кэроба, Шоколад из Кэроба, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Шоколад из Кэроба. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kargashina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kargashina- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

elena.kargashina-Изменение Веса