Sandroich- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

81,7 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1548 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 130,34г | Углев: 105,81г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. Ужин: Spreewaldhof Gewürzgurken, Oliven (Klein - Extra Groß), Edeka Romanasalat, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Harry Eiweißbrot. Перекус/Другое: Milka Peanut Caramel, Haribo Colorado, Rote Paprika, Storck Knoppers Nussriegel. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 25 минуты, Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса