discobaby78- Журнал, 28 сен 10

Параметры Пользователя discobaby78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2010

85,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2010:

2040 ккал

Жир: 88,44г | Белк: 115,66г | Углев: 219,13г. Завтрак: scrambled eggs, biscuit sausage gravy. Обед: tazo, Diet Dr. Pepper (20 oz), Baja Salad. Ужин: Pork Salad, AfterShock Recovery, Passion Fruit Beverage. Перекус/Другое: Green Tea. подробнее ...

3554 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, 250 pushups - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

discobaby78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

discobaby78- Журнал, 28 сен 10

Оставить свой Комментарий

discobaby78-Изменение Веса