Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
25 мар 20
*тосик- Журнал, 25 мар 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2020:
1790 ккал
Жир: 61,48г | Белк: 99,87г | Углев: 211,08г.
Завтрак:
Куриная Грудка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Велком Грудинка Домашняя, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Barilla Capellini N.1, Щедрые Хлебец Гречневый, Суп с фрикадельками, Гречка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Barilla Capellini N.1.
Ужин:
Горлинка Горчичное Масло.
Перекус/Другое:
Морковь, Сладкий Красный Перец, Коркунов Конфета, Голден Яблоко, Якобс Кофе Растворимый, Халва Самаркандская.
подробнее ...
1735 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю