DonDragon48- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя DonDragon48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

114 кг Потеряно до сих пор: 46 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

3635 ккал

Жир: 151,95г | Белк: 134,07г | Углев: 442,78г. Завтрак: Сгущенка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Колбасный, Кофе. Обед: Овсяная Каша на Молоке, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Ужин: Лимак Баранки Ванильные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Котлета Рыбная, Плов с Грибами, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сахар, Чай. Перекус/Другое: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Батон, Плавленый Продукт со Вкусом Бекона, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Батон, Кофе с Молоком. подробнее ...

4370 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DonDragon48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DonDragon48- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

DonDragon48-Изменение Веса