Frzc- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя Frzc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1154 ккал

Жир: 44,96г | Белк: 73,56г | Углев: 115,30г. Завтрак: Vegeta Vegeta, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Tempe, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Kopiko Permen. Обед: Ikan Bandeng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tempe, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Ужин: Nasi Putih, Sate Ayam, Vegeta Vegeta, Telur Asin. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frzc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frzc- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

Frzc-Изменение Веса