Donnananaa- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1572 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 72,57г | Углев: 181,92г. Завтрак: LeanFit Whey Protein, Natursource Salad Topper Lite, Ocean Spray Dried Cranberries, Oatmeal, Bananas. Обед: Oranges, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Ужин: Green String Beans, Butternut Winter Squash, M&M Meat Shops Italian Style Beef Meatballs. Перекус/Другое: Rum and Cola, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate). подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Спать - 13 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса