세히이- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя 세히이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

pm 1 : 10 변봄
저녁애 엽떡을 먹엇는데 먹을땐 행복하다 근데 먹고나면 뭔가 먹엇다는 생각에 기분이 별로 안좋다 속도 안좋고 또 후회한다 다음부턴 안먹으려고 노력해봐야겟다

48,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

160 ккал

Жир: 2,90г | Белк: 11,00г | Углев: 22,00г. Обед: 한성기업 크래미, 남양 떠먹는 불가리스 든든한끼 국내산 오곡과 자색고구마. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: 브릿지 앤 크런치 - 12 минуты, 할로우(코어) - 6 минуты, 뱃살운동 - 12 минуты, Приседания - 10 минуты, 전신유산소운동 - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Зарядка - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세히이- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

세히이-Изменение Веса