mingram- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well now that warm weather is almost here I can get my weight back on track.

109,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

2417 ккал

Жир: 64,23г | Белк: 73,51г | Углев: 169,21г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Church's Chicken Spicy Tender Strips. Ужин: Runza Homemade Chili (Bowl), Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Перекус/Другое: Red Table Wine, Founders All Day IPA, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers. подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса