lucyremy- Журнал, 19 апр 13

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2013

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2013:

1475 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 48,58г | Углев: 168,31г. Завтрак: coffee, tassimo , lurpak, bagel. Обед: coffee, chicken, basmati, yoghurt rachels, fruit salad, brazil nuts. Ужин: rose wine, pickle, piccalilli, Lettuce, tomatoes, hellmans, turkey. Перекус/Другое: tesco lemonade, coffee, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Стоять - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 19 апр 13

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса