love2educate- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

100,4 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

2243 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 146,14г | Углев: 277,85г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Whole Milk, Cream (Half & Half), Raisin Bran. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Panda Express Mongolian Beef. Ужин: Hostess Zingers - Iced Devil's Food Cake with Creamy Filling, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Red Beans and Rice. Перекус/Другое: Reese's Mini Peanut Butter Egg, Jack Link's Original Beef Jerky, Pineapple, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса