khoyt- Журнал, 28 окт 08

Параметры Пользователя khoyt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2008

95,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2008:

1404 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 100,01г | Углев: 179,94г. Завтрак: bacon, Water (Bottled), splenda, half and half, coffee, 100% Whole Wheat Bread. Обед: water, asparagus, 100% Whole Wheat Bread, Deli Favorites Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: ketchup, olive oil, red potato, water, chicken breast. Перекус/Другое: Concord Grape Jelly, shedds, milk, natures own wheat bread 100%, chocolate 60, water, caramel quakes, Natural 100 Calorie Popcorn Mini Bags. подробнее ...

3336 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khoyt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khoyt- Журнал, 28 окт 08

Оставить свой Комментарий

khoyt-Изменение Веса