|
Сегодня я проснулась с чувством, что мне легче, как будто тело сдулось, возможно мне это кажется но каждые 200гр как бальзам. Прошло всего 9 дней, держусь дальше.
|
94,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1402 ккал
|
Жир: 55,71г | Белк: 77,78г | Углев: 149,70г.
Завтрак: Лента Каша Овсяная Ассорти, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Редис. Обед: Лента Хлебец Ржаной, Принцесса Ява Чай Зелёный, Кофе, Куриная Грудка в Кефире, 365 Дней Фасоль Натуральная Красная. Ужин: Grow Food Сырники на Кукурузной Муке, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", 365 Дней Ананасы Кусочки, Лента Фунчеза, Лента Салат из Спаржи. Перекус/Другое: Ашан Арахис в Кунжуте, Фундук Фундук, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
