alan todd- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя alan todd | < Предыдущая Запись |Следующий >

not good, but with all this uncertainty maybe to be expected

112,4 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1484 ккал

Жир: 39,80г | Белк: 19,66г | Углев: 126,00г. Завтрак: Brooklea Low Fat Cherry Yogurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Jacob's Cheeselets, Merlot Wine. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3808 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alan todd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alan todd- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

alan todd-Изменение Веса