mashulya.1980- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1688 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 159,19г | Углев: 135,44г. Завтрак: Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Иван-Поле Коллаген, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Ecofood Форель Радужная в Томатном Соусе, Перловая Каша. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Огурец (с Кожурой), Good Day Капучино, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Тавр Ветчина для Завтрака, Zero Сироп Клубника, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Лента Творог 1%. Ужин: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Огурец (с Кожурой), Good Day Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса