janerochester- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1722 ккал

Жир: 82,56г | Белк: 127,44г | Углев: 115,72г. Завтрак: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Кофе с Молоком, Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Обед: Galbani Моцарелла, Mission Deli Тортилья, Форель на Пару, Красные Помидоры, Маслины, Galbani Сыр Буррата. Ужин: Данон Творог Мягкий 0%, Billa Яблоко Гренни Смит , Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Домик в деревне Кефир 1%, ПП Кекс. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса