Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020
|
41,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2004 ккал
|
Жир: 63,33г | Белк: 112,74г | Углев: 257,50г.
Завтрак: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная, Вареное Яйцо, Клементины, Семена Льна, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Pretto Зернистая Рикотта, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Морковь, Магнит Редька Зеленая, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный суп на курином бульоне, Шампиньоны, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Мистраль Булгур. Ужин: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Pretto Зернистая Рикотта, Редька, Морковь, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Сырники с бананом, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Магнит Банан, Ашан Ежевика Замороженная. Перекус/Другое: Дикси Груша Сезонная, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
