b023953- Журнал, 23 мар 20

早咖啡炒麵
午炒麵
晚牛奶餅乾孫東寶一份
💩✅運動重訓✅

47,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1459 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 76,13г | Углев: 162,50г. Завтрак: 炒麵, 拿鐵咖啡. Обед: 炒麵. Ужин: 全家冰沙, 鐵板麵, 牛排, 煎雞蛋（不加油）, Yu-Ki 巧克力夾心餅. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 21 минуты, Apple Health - 23 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса