mojkotenok7- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя mojkotenok7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1568 ккал

Жир: 55,12г | Белк: 96,56г | Углев: 177,29г. Завтрак: Омлет с Молоком, Пятерочка Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Елки-Палки Компот из Кураги. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Говядина Отварная, Гречка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Ужин: Мёд, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мандарины, Активия Биойогурт Натуральный, Energon Батончик Мюсли "Манго и Злаки". подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mojkotenok7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mojkotenok7- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

mojkotenok7-Изменение Веса