IrinaYakimova- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя IrinaYakimova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1533 ккал

Жир: 52,49г | Белк: 83,97г | Углев: 173,16г. Обед: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Грейпфрут, Макфа Спагетти, Гречка. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaYakimova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaYakimova- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

IrinaYakimova-Изменение Веса