Ната7697- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1765 ккал

Жир: 72,81г | Белк: 72,68г | Углев: 209,32г. Завтрак: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Свиной Бульон, Тушеные Овощи, Свинина Отварная, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой . Ужин: Пастилушка Пастила без Сахара , Вареное Яйцо, Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Сметана . Перекус/Другое: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Мандарины, Банан, Протеин Бар Батончик Карамель , Мандарины. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю