ak7_62- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя ak7_62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

145,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 65,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1297 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 45,33г | Углев: 169,97г. Завтрак: Подлива, Гречка Вареная. Обед: Растительное Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Банан, Красные Яблоки. Ужин: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Правильное Решение Мармелад. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ak7_62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ak7_62- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

ak7_62-Изменение Веса