o.kakovkina- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1197 ккал

Жир: 56,39г | Белк: 91,21г | Углев: 87,95г. Завтрак: Сармич Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Бананы. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Спортзал - 18 минуты, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса