SisterNightingale- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя SisterNightingale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

110,4 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1610 ккал

Жир: 90,69г | Белк: 77,50г | Углев: 122,77г. Завтрак: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада, Harry's Хлеб Тостовый, Сливки для Кофе 10%, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Лимонный Сок. Обед: Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Barilla Спагетти #3. Ужин: Harry's Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты с Копченым Лососем и Овощами в Белом Соусе. Перекус/Другое: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семушка Фундук Жареный, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SisterNightingale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SisterNightingale- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

SisterNightingale-Изменение Веса