Welington.l.c- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя Welington.l.c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

4275 ккал

Жир: 104,23г | Белк: 272,40г | Углев: 569,30г. Завтрак: Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Itambé Iogurte (170g), Quaker Aveia em Flocos. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Перекус/Другое: Banana Nanica, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Welington.l.c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю