ChrisRapha- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1716 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 186,76г | Углев: 90,28г. Завтрак: 義美低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. Обед: 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. Ужин: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁). Перекус/Другое: 館長蜂蜜乳清, 原萃雲間烏龍茶. подробнее ...

3234 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса