BlushBabe- Журнал, 23 мар 20

wirkouts, eating, and fasting better but water intake terrible, gotta watch that. also trying fasted workouts while stuck at home

69,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1885 ккал

Жир: 101,71г | Белк: 172,65г | Углев: 76,43г.   Завтрак: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Julian Bakery Net Carb Zero Bread,  Baby Spinach, Calavo Avocado, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Publix Red Seedless Grapes,  Strawberries, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Great Value Frozen Whole Strawberries, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Ужин: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pace Salsa Con Queso, Kroger Pork Rinds, Daisy Sour Cream,  Pork (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Great Value Crunchy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...