loretta55555- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1400 ккал

Жир: 56,24г | Белк: 124,62г | Углев: 98,59г. Завтрак: Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан. Обед: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Руккола, Середина Лета Кукуруза, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Ужин: Жимолость, Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Камбала, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса