josi.sq- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя josi.sq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

830 ккал

Жир: 54,38г | Белк: 24,01г | Углев: 66,30г. Обед: Café com Leite Desnatado, Feliz Castanha do Pará, Panqueca de Banana. Ужин: Clara de Ovo, Legumes Refogados, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Alface Americana, Enroladinho de Salsicha. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josi.sq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josi.sq- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

josi.sq-Изменение Веса