JovialJ- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

86,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

920 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 31,31г | Углев: 83,29г. Завтрак: Almonds, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin. Обед: Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Mayonnaise (Low Calorie), Bacon, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Ужин: Great Value Mixed Nuts, Potato Soup. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Thin Mints. подробнее ...

3419 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

I haven't seen you for a while, I am happy you are still losing, good job!

23 мар 20 написано членом: diehard3

Thanks for remembering me. I always enjoyed your posts. I have been ignoring my weight for quite a while, but In November my willpower kicked in.

23 мар 20 написано членом: JovialJ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса