zapatista- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

91,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1478 ккал

Жир: 58,13г | Белк: 56,12г | Углев: 196,29г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese, Jimmy Dean Chorizo Breakfast Bowl, Bueno Chopped Green Chile, Starbucks Caffe Americano (Venti). Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Перекус/Другое: Gala Apples, Cuties Mandarin Orange, Oranges, Tillamook Pepper Jack Cheese, Broccoli Flower Clusters, Taylor Farms Celery Sticks, Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса