thesai- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

53,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1242 ккал

Жир: 50,90г | Белк: 58,75г | Углев: 137,87г. Завтрак: Thomas' English Muffin Toasting Bread, Morning Mocha, Egg, Avocados. Обед: Egg, First Street Elbow Macaroni Salad, Cucumber (with Peel), HuHot Mongolian Grill Krab. Ужин: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Kikkoman Teriyaki Sauce, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Butter, Godiva Chocolate Truffles, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Jell-O Sugar Free Cherry, Brie Cheese, Wasa Light Rye Crispbread, Yellow Cake (Without Frosting), Stonewall Kitchen Lemon Curd, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса