cauel- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

95,7 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

2124 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 176,56г | Углев: 192,09г. Завтрак: Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado). Обед: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pescado Plancha, Ensalada de Espinacas. Ужин: Champiñones, Espárragos, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Перекус/Другое: Verde Valle Arándano Deshidratado , Gelatina, Marinela Polvorones (13,89g), Almendras, Yoplait Yoghurt Natural. подробнее ...

3498 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса