jackhart- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

2089 ккал

Жир: 159,17г | Белк: 125,51г | Углев: 47,31г. Завтрак: 2% Fat Milk, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz), Coffee, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Fried Egg. Ужин: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Food Lion Pork Rinds, Pistachio Nuts, Fat Bomb. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса