Helamaster- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя Helamaster | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1903 ккал

Жир: 84,98г | Белк: 114,80г | Углев: 160,02г. Обед: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Ужин: Regina Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão com Manteiga. Перекус/Другое: Max Titanium Creatina , Padaria Sonho Recheado de Creme, Arcor Paçoca Amor, Activia Shot Diário. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helamaster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helamaster- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

Helamaster-Изменение Веса