Mesquita211183- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1167 ккал

Жир: 36,46г | Белк: 41,79г | Углев: 168,42г. Завтрак: Carrefour Pão Caseiro, Coffee with Sugar. Обед: Elegê Molho Branco, Liv Up Brócolis no Vapor, Bem Brasil Anéis de Cebola, Subway Pepinos, Hemmer Beterraba em Conserva, Sadia Sobrecoxa, Subway Tomate. Ужин: Kibon Sorvete Napolitano, Fugini Molho Bolonhesa, Renata Macarrão Parafuso. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса